10 benefícios da leitura

O Conectado

 1 . Estimulação Mental

Estudos têm demonstrado que permanecer mentalmente estimulado pode retardar o progresso da ( ou, eventualmente, até mesmo impedir ) a doença de Alzheimer e demência , uma vez que manter o cérebro ativo e engajado impede de perder eficiência. Assim como qualquer outro músculo do corpo, o cérebro precisa de exercícios  para mantê-lo forte e saudável. Resolver quebra-cabeças e jogar jogos como xadrez também pode ser útil na estimulação cognitiva.

2 . Redução do estresse

Não importa o quanto você seja tenha estresse no trabalho, nas suas relações pessoais , ou inúmeros outros problemas enfrentados no dia a dia , tudo isso só se vai quando você se perde  em uma grande história. Um romance bem escrito pode transportá-lo para outros reinos , enquanto um artigo envolvente vai distraí-lo e mantê-lo no momento presente , deixando escorrer as tensões e permitindo-lhe relaxar .

3 . Conhecimento

Tudo que você…

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